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中年減負

作者:陶太(媒體人)點擊次數:454   發布日期:2019-07-03

核心提示:人到中年,最高目標是不見自己不想見的人。

 

朋友上個月搬家了,招呼另外一個朋友開車去她的舊家撿拾斷舍離的書,結果一趟都沒有拉完。家雖然搬了,可是遺留了很多東西,比如嶄新的沒拆標簽的衣服,質地很好的鞋子。朋友統統都不要了,一心奔著新生活去了,仿佛是“裸搬”。

真為她高興。

中年以后,積攢的東西越來越多了。同事在辦公室里放了七八雙鞋子,好幾頂帽子,還有不少喝的、泡的飲品。她說,積攢的東西太多,估計要等到退休的時候才能有動力把這些東西清理掉。

中年減負,不管是主動還是被動,都提上了議程。

中年人減什么呢?

中年人除了努力活著努力養家,其他都可以減。

總結下來,無非是減肥、減壓、減期待、減欲望、減焦慮。其中,減肥是表面,減欲望才是本質。

人到中年,你應該擁有什么,你可以擁有什么,其實各人早已經心里有數。房子夠住、衣服夠穿,吃上面稍微講點品質,吃少點,吃好點,都已經能夠達成中年共識。

最難的不是扔掉幾雙鞋子,送掉一柜子衣服,少吃一口主食,最難的是如何減少復雜的人際關系。

如果條件許可,強扭的瓜最好遠離。比如強扭在一起的婆媳關系和翁婿關系。中國人歷來沒有家庭界限,脾性不相投的水與火偏要住在一個屋檐下,天天上牙磕著下牙。這不是孝順,而是違反人性。多么美好的愛情都經不住這樣的蹉跎。

除此之外,你的人際關系可以極簡到兩種關系,一種是親友關系,一種是非親友關系。你的一生可能遇到無數人,有些人給你帶來正能量,有些人給你帶來負能量,到了中年后,就需要對人際關系做減法。有的人是我們的責任,比如有血緣關系的親人,有肌膚之親的愛人。有些人是我們的恩情,比如閨蜜與好友,至暗時刻,她們陪我們走路,陪我們哭;榮耀時分,她們陪我們笑,給我們送上濃情鼓勵。這些人,就像我們需要照顧的孩子,我們必須像袋鼠媽媽一樣,背負在我們的身上。

減少復雜的人際關系,往往是和你的自由程度正相關。人到中年,最低目標是去見自己想見的人,最高目標是不見自己不想見的人。如果你有太多不想見的人又不得不見,說明你還混得不夠好,改變不了外部環境,只能修煉自己的小宇宙,需要認真反省,究竟是什么拖累了中年減負的進程?是人?是物?還是執念?

物質上的不安全感捆綁了我們的手,精神上的極度焦慮則束縛我們的心。

有人一直堅持所謂的“成功謬論”,比如“你要比別人多做事;你要忍受壓力和苦難;你要不惜一切代價地堅持工作”等。年輕時,還可以說這是為前途打拼;中年時,這就是不自量力,不惜命,不懂事。

人到中年,職場的第一要務就是要善于運用自己的人生經驗和專業經驗,要學會借力打力,而不是蠻干苦干了。

此外,還要減少打著愛和關心的名義對兒女進行控制,尤其是青春期兒女。拋棄“你是我的孩子就得聽我的”這種老舊思想,雙方的日子都好過許多。

總之,減少欲望就會減少社交,減少衣物配飾,減少飲食,減少中年負荷。

古人說,七十而隨心所欲不逾矩。中年人,你準備好了嗎?(支點雜志2019年7月刊)

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